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제목 섭취법
작성자 oopstar7 (ip:)
  • 평점 0점  
  • 작성일 2015-08-23
  • 추천 추천하기
  • 조회수 710

빠른개선을위해 하루에 1400mg 섭취하라는 문구대로면 하루에 4알 섭취 맞나요?

1일 2회 1회 2캡슐(오전,오후) 이렇게 섭취하라는 말씀이 맞나요?

그리고 달맞이꽃종자유 감마리놀레산 1일 (캡슐무게말고, 감마리함량만)500mg먹는데

오메가3 1400mg먹어도되나요?

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  • 닥터 오메가 2015-08-24 0점
    수정 삭제 댓글
    스팸글 빠른 개선으로 위해 오메가365맥스 약 3개월간 오전 2캡슐, 오후 2캡슐 섭취하시면 좋습니다.
    달맞이꽃종자유 감마리놀렌산은 오메가6로 오메가3와 다른 불포화지방산입니다. 오메가3 섭취에 영향을 미치진 않습니다.
    다만, 건강한 영양 균형을 위해 오메가3와 오메가6비율이 중요한데, 현대 식생활에서는 오메가6 섭취가 오메가3 섭취보다 상당히 높은 편으로 오메가6를 섭취하신다면 꼭 오메가3를 섭취하시는 것이 좋습니다.
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